NSP бади натуральні вітаміни
phone
  • (099) 966-22-42
Контакты
Информ. страницы
Мы в социальных сетях

Школа правельного харчування

Теми занять:

  1. Білок: важливість, роль, індивідуальна норма.
  2. Правельний сніданок: Основа правельного харчування і контролю ваги. Критерії правельного сніданку.
  3. Вода:важливість, роль, індивідуальна норма. Міфи про воду.
  4. Чому ми товстієм, поширені омани, механізм набору жиру.
  5. Не здійсненні мрії або чому дієти не працюють.
  6. Обмін речовин: Визначення особистого обміну речовин. Фактори прискорення і уповільнення обміну речовин. Зниження ваги: 3 рівня програми зниження ваги.
  7. Вуглеводи, цукор, глікемічний індекс: Прості і складні вуглеводи. Таблиця глікемічних індексів.
  8. Покупка їжі: Індекс поживної цінності - нове розуміння про вибір їжі. 9продуктів, які не можна давати дітям.
  9. Їжа поза домом: як сходити в ресторан і не погладшати.
  10. Првда про жири: Хороший і поганий жир. Омега3.
  11. Очистка організму: Ворсинки, засвоєння їжі. Аутоінтоксикація і очистка.
  12. Фізичні вправи. Енергія.
  13. Стрес. Антиоксиданти: Чим "годувати" імунітет. Дясятка самих цінних овочів та фруктів.
  14. Здоров"я кісток та суглобів. Кальцій: норма, джерело. 6 причин чому організму потрібно більше кальцію.
  15. Здоров"я серця та судин. Оксид азоту.
  16. Контроль ваги і гарне самопочуття на все життя.


Перше заняття проходить на загальну тему "Здоров"я"  безкоштовно.

Загальний курс занять триває 3 місяці.

Записатись в Школу правельного харчування та на перше бешкоштовне заняття можна за телефоном 099 966 22 42.




© 2014 - 2018 Вітаміни (натуральные препараты) NSP (НСП) БАД Чернівці | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе ETOV